Viele Berufstätige verbringen den Großteil ihres Tages am Arbeitsplatz und nehmen dort Ihre Mahlzeiten zu sich. Doch eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist auf der Arbeit nicht immer leicht umzusetzen. Fast Food und fettiges Kantinenessen bieten oft nicht die nötigen Nährstoffe, die man braucht, um konzentriert und leistungsfähig zu bleiben. Stress und Zeitmangel verleiten dazu schnell zwischendurch zu essen, und oft genug lockt der Snackautomat um die Ecke. So isst man im Job oft zu viel oder zu einseitig. Eine gesunde Ernährung verbessert nicht nur unser Wohlbefinden, sondern ist auch für die körperliche und geistige Gesundheit wichtig.
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